第四百三十七章蛙跳美女
力量是一切招式的根本,練力的方法沒(méi)有竅門(mén),只有苦練,只有超越身體的極限,才能有所突破,去除身體的多余脂肪,手臂,大腿,小腹,當(dāng)然胸部可以不去,只有這樣,你才能四肢腰馬合一,出手如閃電,踢腿如射箭,氣息悠長(zhǎng),骨骼擺平,接下的招式就會(huì)水道渠成
王曉涵雙手舉著大石頭,在練蛙跳,石頭有三十多斤重,這個(gè)妞身上早已出了汗,仍然堅(jiān)持不懈的練著,每次跳躍只能跳上一米多遠(yuǎn),連續(xù)不停的跳,高彈性的牛仔褲包裹著那渾圓的臀部,兩條修長(zhǎng)的美腿,即使在彈跳,可能看的出很是緊繃修長(zhǎng)。
洛天手里拿著一根樹(shù)枝,走在林中的小路上,不時(shí)的指點(diǎn)著這個(gè)王曉涵,跳的慢了,就會(huì)抽她的后背,或者是肩膀,其實(shí)洛天很想抽她那渾圓的臀部,不過(guò)想想還是算了,那樣似乎有些變態(tài),這個(gè)妞估計(jì)會(huì)不顧一切的和他拼命,另外朱雀還在傍邊呢。
這是從川南出來(lái)的第二天,已經(jīng)到了岷浙省,穿過(guò)這片森林,就到了邊境河,相信不久就到了緬泰了。
而從昨天開(kāi)始,王曉涵這個(gè)妞像是變了一個(gè)人一樣,強(qiáng)烈的要求訓(xùn)練自己,這正合洛天的心意,于是特意針對(duì)這個(gè)妞的體質(zhì),臨時(shí)幫她做了一套訓(xùn)練方法,只要一有空閑,就會(huì)訓(xùn)練她,現(xiàn)在達(dá)到那個(gè)邊境河,沒(méi)有路了,所以三人只好穿過(guò)這片森林。
利用這點(diǎn)時(shí)間,洛正在訓(xùn)練她,爭(zhēng)取短時(shí)間內(nèi)把她的這力提升一些,當(dāng)然要想達(dá)到朱雀這樣的水平,有很大的難度,不過(guò)只要王曉涵堅(jiān)持,時(shí)間長(zhǎng)了也不是沒(méi)有可能,況且這個(gè)妞基礎(chǔ)還算不錯(cuò)。
三十五,三十六,三十七
王曉涵舉著大石頭,已經(jīng)蛙跳了三十七下,動(dòng)作越來(lái)越慢,氣喘吁吁,胸部不停的起伏,洛天拿著樹(shù)枝慢條斯理的在后面跟著,而朱雀落后洛天幾步,手里提著一個(gè)小行李箱,通過(guò)洛天對(duì)王曉涵的訓(xùn)練,朱雀也學(xué)到了不少的東西,畢竟以前洛天還從來(lái)沒(méi)有單獨(dú)這樣訓(xùn)練一個(gè)人過(guò),有的時(shí)候講解的很詳細(xì),讓她也受益非淺。
注意調(diào)整呼吸,你現(xiàn)在可以想象美食,想像衣服,想像你認(rèn)為最美好的東西,來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,爭(zhēng)取跳到五十下,等你什么時(shí)候單手可以輕松抓起百斤重的東西甩出去五米遠(yuǎn)的時(shí)候,那個(gè)時(shí)候,我會(huì)教你招式洛天鼓勵(lì)王曉涵。
王曉涵瞪著一雙美目,鼓著腮幫,用盡力氣,艱難的跳著,跳的越來(lái)越慢了,而且跳的距離越來(lái)越短,似乎像是在原地跳動(dòng)一樣,香汗淋淋,仍然咬牙在堅(jiān)持。
四十八,四十九,五十嘿！王曉涵終于遠(yuǎn)成了任務(wù),長(zhǎng)出了一口氣,正準(zhǔn)備扔掉石頭歇息一下,不料洛天的聲音響了起來(lái)：不要停,最后幾個(gè)不標(biāo)準(zhǔn),再繼續(xù),我給你數(shù),
四十五,快跳！洛天揮動(dòng)著樹(shù)枝,抽在了王曉涵的后背上,掌握著力度。
你變態(tài),混蛋,真的想累死我啊,王曉涵心里大罵,不過(guò)有了前車(chē)之鑒,她不敢罵出來(lái),只能心里腹誹,只好再繼續(xù)蹦跶。
四十五！
四十五！
王曉涵一連蹦跶了三下,洛天仍然在數(shù)四十五,可把這個(gè)妞氣壞了,你不識(shí)數(shù)么,這樣什么才能讓五十
終于,洛天不知道數(shù)了幾個(gè)四十五,終于讓她停了下來(lái)休息,王曉涵像是水里撈出來(lái)一樣,渾身都濕透了,可是這樣還不算完,一直默默無(wú)聞的朱雀突然撲了上來(lái),手中不知道什么時(shí)候多了一把首,對(duì)著王曉涵就刺了過(guò)來(lái)。
喂,紫妍,你想殺人不成王曉涵頓時(shí)嚇了一個(gè)激凌,一個(gè)翻身?xiàng)l件反射般的躲了過(guò)去,洛天抽著煙笑瞇瞇的說(shuō)道：剛才那是鍛煉的腿部的肌肉,現(xiàn)在練反應(yīng)能力,對(duì)方不會(huì)因?yàn)槟闫?而對(duì)你仁慈的,
該死！王曉涵心里暗罵,躲避著朱雀的進(jìn)攻,只不過(guò)朱雀的身手速度太快了,絕大部分王曉涵根本躲不過(guò)去,被踢了三腳,然后胸部被刺了兩刀,脖子上被劃了五次,當(dāng)然都是刀背,即使如此也讓王曉涵苦不堪,這個(gè)朱雀的力氣極大,首的刀柄擊在自己的身上也讓她吃不消,甚至她懷疑,朱雀嫉妒自己的胸部偉岸,有幾次都擊向自己的胸部,氣的哇哇怪叫,這種殘酷的訓(xùn)練,持續(xù)了近半個(gè)小時(shí)才終于停了下來(lái)。
紫妍,你們以前都是這樣訓(xùn)練的么
休息的時(shí)候,王曉涵大口的喝著水,吃著東西,邊吃邊問(wèn)朱雀。